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Alors que le Club relatait dans Galorama quelques récits de ses Gentlemen et Cavalières qui s'illustrent dans bien des sports en parallèle de leur pratique de l'équitation de courses, nous avons eu envie de partager tous les témoignages reçus. Merci grandement à Henri, Romain, Catherine, Earine, Hélène, Jeanne, Marine, Niccolo et Wiktoria pour ces belles histoires.
Relire l'article de mars 2025 dans Galorama en cliquant ici
Romain Lemiere - Licencié depuis 2014 - Pratique : La course à pied
"Mon meilleur souvenir de Gentleman ? Avoir gagné le prix Xavier de Chevigny en 2023 à Compiègne avec mon cheval Rappeur des Mottes & le Grand Cross de Segré en 2024 avec Étoile du Pilori !"
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Cela améliore la forme physique, améliore la confiance en soi et réduit le stress.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
L'un comme l'autre, on est seul devant l'objectif, mais une course de chevaux passe tellement vite, il y a une prise de décision rapide et surtout persévérer.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Aller au bout de l'effort, jouer avec ses limites !
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Le cardio est important, l'endurance et la capacité de coordination. C'est un atout car la course à pied me permet de ne pas subir l'effort lors d'une course et aujourd'hui je peux en monter plusieurs dans une journée sans être KO.
Prochain défi :
Le Marathon de Paris le 13 avril !
Catherine Rieb-Menard - Licenciée depuis 1999 - Pratique(s) : La course à pied sur piste et route, Triathlon & Biathlon en hiver
"J’ai vécu une carrière riche en émotions, marquée par des victoires aux côtés de professionnels et un moment historique : être la première femme à triompher à l’île Maurice. Aujourd’hui j’ai cessé la compétition en course, mais je continue à monter 3 à 4 fois par semaine chez Mme Fabre."
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Le sport, un moteur essentiel. Au-delà des courses hippiques, le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Course à pied, sur piste et route, Triathlon et biathlon en hiver. Toutes ces disciplines, m’apportent un véritable équilibre et renforce les qualités indispensables pour être performante à cheval. La résistance et l’endurance, essentielles pour tenir l’effort et gérer son énergie.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
La vitesse et la force, indispensables pour répondre aux exigences d’une course. La souplesse et la coordination qui permettent une meilleure symbiose avec le Cheval.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
La gestion de la respiration, un élément souvent sous-estimé, mais capital en performance. Exemple type : le biathlon, redescendre rapidement le cardio avant de tirer. Le mental qui est selon moi un facteur clé que ce soit en courses hippiques ou dans tout autre sport de haut niveau.
Prochain défi :
Mon prochain objectif est de me qualifier aux championnats de France, 10 km, une nouvelle manière de me mesurer à moi-même et de voir où je me situe dans ma catégorie d’âge. Le sport, sous toutes ces formes, m’a appris que rien n’est impossible avec du travail, de la persévérance et une passion intacte. Que ce soit en selle ou sur la ligne de départ d’une course à pied, le plus important est de toujours se dépasser et d’aller chercher cette satisfaction unique de l’effort accompli, sans oublier de prendre un maximum de plaisir !
Henri Barbe - Licencié depuis 2019 - Pratique : La course à pied
"Mon meilleur souvenir à cheval ? Ma victoire pour Son Altesse Aga Khan en selle sur MIRABAD dans le Grand Prix des Gentlemen-Riders de Vichy en septembre 2023"
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
La course à pied me permet de maintenir une bonne condition physique et de réguler mon poids tout au long de l'année. En tant qu'amateur, il est difficile d'être à cheval tous les matins donc il me paraît nécessaire de pratiquer un sport demandant des efforts intenses pour être prêt lorsqu'on monte en selle contre nos camarades. De plus, cette discipline me permet de - je l'espère - mieux traduire mes ressentis des efforts produits par les chevaux que ce soit à l'entraînement ou en course.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
L'équitation de course me permet de travailler mon gainage et mon équilibre qui sont très utiles dans la pratique de la course à pied. Aussi, cela permet de mettre en place des stratégies d'entraînement et de course qui sont très similaires. Il est important de connaître les forces et faiblesses de son partenaire pour optimiser au mieux sa performance (tactique de course, distance et terrain de prédilection, concurrents, numéro dans les stalles, etc.). Et, c'est la même chose pour la course à pied lorsque l'on se fixe un objectif. Il est nécessaire d'établir un plan d'entraînement et de mettre en place une stratégie le jour J pour l'atteindre.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Difficile à dire car j’aime trop les courses de chevaux ! Plus sérieusement, ce que j’apprécie dans la course à pied est l'accessibilité de ce sport et de pouvoir découvrir des villes, des forêts ou des montagnes que ce soit à l’entraînement ou en prenant des dossards.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Il faut avoir de l'équilibre, de la réactivité et du "cardio".
Prochain défi :
L'objectif du premier semestre est le marathon de Nantes fin avril avec l'ambition de faire moins de 2h50.
Hélène Sourbé - Licenciée depuis 2014 - Pratique : Le basket-ball
"Fait marquant : deux fois gagnante du prix Guy Lefrant à Pau, dont la deuxième fois avec ma casaque !"
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Cela m'apporte beaucoup en termes de condition physique. Je n'ai qu'un seul entraînement ainsi qu'un match par semaine, mais cela me permet déjà de travailler mon cardio, ce qui n'est pas négligeable pour les courses. Les deux sports sont plutôt complémentaires sur l'aspect physique. En alliant les deux, j'entretiens tous mes muscles.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Le fait de monter en course m’apporte quelque chose de très important pour le basket : le mental et le sang-froid.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
J'en faisais de l'âge de 4-5 ans jusqu'à mes 14-15 ans, puis j'ai arrêté pour me consacrer uniquement à l'équitation et à mes études en alternance. J’ai repris ce sport il y a deux ans, car le sport collectif me manquait.
De plus, dans ma profession, je suis toujours au contact des chevaux, et le basket me permet de me déconnecter de temps en temps de mon univers de prédilection.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Physiquement, dans les deux disciplines, être tonique et au minimum athlétique est un atout.
Prochain défi :
Dormir ! Je ne rajouterai pas d'activités supplémentaires dans mon emploi du temps, car je serais obligée de les pratiquer sur mes heures de sommeil... Mon planning est bien chargé, je n'ai jamais le temps de m'ennuyer et je m'amuse beaucoup !
Earine Dubourg - Licenciée depuis 2021 - Pratique : Le Rugby
" Un fait marquant de ma carrière de jockey amateur a été ma deuxième victoire à Segré, le 17/10/2021, où je courais dans la même course que mon frère. Nous étions à côté, et il me donnait des conseils durant une grande partie de la course. De plus, gagner avec un cheval que je montais et adorais depuis des années a rendu cette victoire encore plus spéciale."
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Le rugby m'aide à mieux appréhender ce qui m'entoure durant la course, à anticiper les réactions des autres jockeys et à prendre des décisions rapidement. Il améliore aussi ma réactivité et ma capacité à analyser rapidement la dynamique du peloton.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Les courses m'ont appris à gérer la vitesse, le risque et l'incertitude sans jamais hésiter, ce qui me permet, en rugby, de ne pas craindre l'adversaire, d'aller au contact avec détermination et de rester engagée dans les duels sans appréhension.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Ce qui m'attire dans le rugby, c'est l'esprit d'équipe et la durée du match, qui permettent de construire une victoire collectivement. Contrairement aux courses, où la performance repose essentiellement sur le binôme jockey-cheval, en rugby, chaque action est le fruit d'un effort collectif.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Les qualités physiques indispensables sont la puissance, aussi bien dans les jambes que dans le haut du corps, mais aussi l'endurance et l'explosivité. Ces deux sports exigent une grande capacité à encaisser les chocs, que ce soit lors des plaquages en rugby ou des chutes en course.
Prochain défi :
Progresser ! En courses mon objectif est de gagner en expérience et remporter d'autres courses. En rugby, mon objectif est de m'améliorer techniquement et physiquement tout en prenant du plaisir sur le terrain.
Wiktoria Szczesniak - Licenciée depuis 2023 - Pratique(s) : La course à pied et le renforcement musculaire
"Je n’ai pas encore débuté en courses mais j’ai validé mon agrément de permis d’entrainer en 2024."
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Je pratique ces deux disciplines pour progresser à la fois physiquement et mentalement. La course à pied améliore mon endurance cardio-respiratoire, ce qui me permet de mieux gérer l’effort prolongé en selle et d’optimiser ma récupération. Le renforcement musculaire développe la force et l’endurance des muscles, indispensables pour maintenir la position en suspension pendant plusieurs minutes. Il m’aide aussi à travailler mon équilibre et ma mobilité, pour mieux absorber les mouvements du cheval avec fluidité.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Oui, totalement ! Grâce à la monte, j’ai acquis une meilleure coordination, ainsi qu’un bon équilibre et gainage, ce qui me donne un avantage dans certains exercices qui peuvent être difficiles pour d’autres ne pratiquant pas l’équitation. Mon travail en selle m’a aussi appris à mieux gérer ma concentration.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Rien ne me passionne autant que l’entrainement de courses avec ses sensations uniques. Ces disciplines complémentaires ne sont pour moi qu’un moyen de me maintenir en forme et d’être prête à débuter en compétition.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Les qualités physiques essentielles sont avant tout la proprioception, l’endurance cardio-respiratoire et l’endurance musculaire, pour être capable de maintenir cette posture de jockey, peu naturelle à vue d’œil, tout en gérant l’effort et la réactivité.
Prochain défi :
Monter en course, bien sûr ! J’attends ce moment avec beaucoup d’envie tout en restant patiente.
Niccolo Guarnieri - Licencié depuis 2024 - Pratique : Le Football
"J'ai commencé à jouer au football en 2012 à l'âge de 6 ans, en Italie, dans des clubs comme Lido di Camaiore et Capezzano Pianore, associé à l'AC Milan, avec des tournois à Milan et Trieste. En 2016, après mon déménagement en France, j'ai joué au FCBA pendant 4 ans, où j'ai aussi amélioré mon français. Ensuite, au FCEMA, j'ai évolué avec des catégories supérieures, jouant avec des U17, U18 et U19. Après un déménagement à Chantilly, j'ai joué quelques semaines avant d'arrêter en février 2023, à 17 ans."
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
Le football apporte plusieurs avantages dans la pratique de jockey amateur, les plus importants sont sûrement la condition physique, car ça permet d’avoir toujours le corps entraîné et prêt aux efforts mais aussi la force dans les jambes ce qui est très important pour un jockey amateur, car c’est ce qui permet d’avoir un bon équilibre à cheval.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Mais aussi le fait d’être jockey amateur apporte des avantages à quelqu’un qui joue au football, puisque à cheval on utilise des muscles des jambes qu’on utilise pas forcément au foot ce qui permet de renforcer ces derniers et donc d’avoir un meilleur équilibre à cheval mais aussi pour le foot puisque quand les joueurs prennent des coups ou qu’ils sont sujets à devoir utiliser leurs corps pour protéger le ballon, le fait d’avoir un bon équilibre permet de rester toujours debout sans tomber et donc prévaloir sur l’adversaire.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Ce qui m’attirait dans le football qu’on ne retrouve pas dans les courses, c’était sûrement le jeu d’équipe, moi j’aimais pouvoir aller aux entraînements pour passer du temps avec mes coéquipiers, ce que j’aimais le plus c’était de parler avec eux de tout et de rien pendant l’échauffement, on se racontait nos vies, le lycée, on parlait de foot bien évidemment mais aussi d’amour de temps en temps. C’était comme une thérapie, comme si j’allais chez un psychologue, mais en réalité c’était juste mon meilleur, mon coéquipier préférer. L’équipe, les coéquipiers, les entraîneurs c’était comme une deuxième famille pour moi, j’aurais pu tout faire pour eux.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Selon moi, cette polyvalence est un atout pour un jockey amateur car elle permet de rester en bon état physique, ce qui n’est pas le cas pour tous les jockeys amateurs. En effet, certains n’ont pas toujours le temps de s’entraîner ou de pratiquer d’autres sports à cause de leurs études ou de leur travail, ce qui constitue un avantage pour ceux qui possèdent ce genre de polyvalence.
Prochain défi :
Mon prochain défi en tant que jockey amateur est de gagner ma première course puis de remporter la cravache d’or, et dans ma vie quotidienne, de reprendre les études et faire une école de management/ business de luxe.
Marine Leclerc - Licenciée depuis 2024 - Pratique(s) : la danse, le yoga, le pilate et la boxe en tant que coach sportive
"Événements marquants de ma carrière de jockey amateur : l’organisation du championnat des grandes écoles et sa reprise après le Covid, monter pour des entraîneurs de renommée mondiale en étant en dehors du milieu, et avoir monté à l’entraînement en Afrique du Sud."
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
La connaissance de son corps, la tonicité et la souplesse permettant de se sentir plus à l’aise à cheval et avoir une meilleure connexion avec lui.
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Je pense que pour calmer son mental, et devenir toujours plus résilient, être jockey amateur c’est très intéressant car le milieu peut être dur et certaines situations à cheval peuvent être assez impressionnantes.
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Le fait de ne pas avoir besoin d’un +1 (cheval) pour les pratiquer et le fait qu’elles apportent toutes des choses complémentaires. La danse pour le côté expression corporelle sur la musique, la boxe pour me donner ce mindset de battante dans la vie.
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
Souplesse, force, endurance
Prochain défi :
Beaucoup préparent l’hyrox en ce moment mais faute de temps j’aimerai beaucoup me challenger en allant faire un week-end au Campus Univers Cascades (CUC) ! Let’s see !
Jeanne Gourdain - Licenciée depuis 2024 - Pratique : Le Ski alpin
Qu’est-ce que cette discipline vous apporte dans votre pratique de jockey amateur ?
L'avantage du ski est qu'il travaille le même groupe musculaire ( cuisses et mollets ) que la monte des chevaux de courses et donne de la tonicité . Finalement c'est assez complémentaire ! Je trouve qu'il y a beaucoup de points communs entre les courses et le ski, notamment le sensation de vitesse !!
Inversement, le fait d’être jockey amateur t’apporte-t-il des avantages ou une approche spécifique dans ton autre discipline ?
Comme pour la course à pied, le ski est un effort physique qui peut être intense et cela peut permettre de mieux ressentir l'effort que fait le cheval en fin de course et de mieux le comprendre !
Qu’est ce qui t’attire dans cette discipline que tu ne retrouves pas dans les courses ?
Le ski est une discipline au grand air comme les chevaux mais que l'on peut pratiquer seul ce qui est un avantage et un désavantage à la fois... Je trouve que l'on peut parfois y trouver plus de sensation de liberté qu'au milieu d'un peloton. C'est aussi qu'il n'y a que nous et que l'on n'a pas de soucis à se faire pour le cheval !
Quelles sont les qualités physiques indispensables pour être performant à la fois comme jockey amateur et dans ton autre discipline ?
La qualité physique principale autant pour le ski que pour les courses ce sont les cuisses car on est en appui continue dessus ! Lorsque je monte à cheval je me muscle pour le ski et inversement !
Prochain défi :
Gagner encore plusieurs courses cette année !
Merci à tous !
